주기적으로 겪어야 하는 고통인 생리통은 배를 쥐어짜는 듯한 통증을 느껴 학업이나 업무에 매우 곤란을 겪는 경우가 많습니다.

때마다 찾아오는 통증으로 외부활동이 힘들어지며 약물 등으로 버티는 경우가 많습니다.

오늘 드릴 정보는 오로지 견디어야만 하는 고통인 생리통의 해결책을 찾아보겠습니다.

자궁은 어떻게 구성되나

자궁은 두꺼운 벽으로 된 근육성 기관으로 경부는 3~4cm, 지름 2.5cm 정도이고, 여성호르몬 등을 분비하는 난소와 난자가 이동하는 긴 관인 나팔관이 있습니다.

자궁벽(uterine wall)은 바깥부터 장막, 근층, 내막으로 되어있고, 내부는 자궁강이라 불리우는 공간이 있고, 두꺼워졌다가 착상이 실패하면 얇아지면서 내막과 혈액은 몸 밖으로 나오는 생리를 합니다.

생리통(Dysmenorrhea)이란

흔히 생리통이라 하는 월경통은 생리 시작전에는 월경전증후군을 나타내며 시작과 함께 혹은 수 시간 전부터 발생해서, 일반적으로 2~3일정도 통증이 나타나며, 하복부에서 허리에 이르는 통증과 오심, 구토 등 전신 증상이 함께오는 경우도 있고, 이는 서양의학의 월경곤란증에 해당됩니다.

생리통(속발성, 원발성)

생리통은 일차성과 이차성으로 나눌 수 있는데, 누구나 겪을수 있는 원발성 또는 일차성 생리통과 자궁, 난소 등의 질환으로 인한 이차성으로 정의되고, 차이점을 아래와 같이 나누어 볼 수 있습니다.

⊙ 원발성 생리통(생리통의 대부분): 초경 후 1~2년 이내에 대부분 증상이 발생하는데 골반내 질환 없이 주기적으로 나타나는 통증이 대체로 3일을 넘기지 않으며, 앞쪽 대퇴부로의 방사통이 있기도 합니다.

⊙ 속발성(기질성)생리통: 주로 초경 이후 수년 뒤 뒤에 발생하는데 통증이 생리가 끝난 이후에도 통증이 지속되기도 하고, 원인은 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁내 장치 순입니다.

통증의 원인은?

자궁 내부의 압력으로 인해 발생되는 것으로, 자궁내 혈류량이 감소하여 통증이 나타나는 것이 생리통입니다.

자궁 혈관내의 프로스타글란딘같은 통증물질이 과다하게 분비될 때 생리통증을 촉발하는데, 혈관 수축작용을 일으키는 항이뇨호르몬(ADH)도 자궁수축 작용을 도우며 원발성 통증을 일으키고 있습니다.

위처럼 기저질환이 없는 원발성 생리통 말고도 이물질로 인한 반응도 원인이 되기도 합니다.

가임기 여성의 유병율은 약 50~90%이며, 국내 사춘기 여학생의 80% 정도가 겪고있다고 하며, 젊은 연령일수록 생리통의 발생확률이 높게 보이고있습니다.

생리통 가이드라인

※ 통증을 촉발하는 요인에는 체중변화, 흡연 등이 있습니다.

※ 명상, 요가, 운동 등의 습관, 화학성분이 담기지 않은 올바른 생리대 사용은 생리통을 줄이는데 도움이 됩니다, ※ 된장, 두부, 두유 등의 콩으로 만든 음식이 좋고 카페인이 많은 커피나 에너지음료 등을 삼가해야 합니다.

생리통의 관리

제일 먼저 사용되는 약물로는 이부프로펜·나프록센 등의 NSAIDs가 있는데 프로스타글란딘의 합성을 억제해 진통효과를 보여줍니다.

하지만 개인에따라 효과가 없을 수 있고 보통 소화장애 등이 발생할 수 있습니다.

진통제에 효과가 없는 경우 경구피임약을 사용하는데, 배란이 이루어지는 과정을 억제하여 저농도로 프로스타글란딘을 지속시켜 줍니다.

드물게 혈전증이나 심근경색이나 뇌졸중등이 있고 내막의 복구에 오랜시간이 걸리게됩니다.

위례 위례차차한의원

▶위례차차한의원 ▶서울시 송파구 위례광장로 199, 성희프라자 2층 ▶02-430-5575 ▶월수목금: 오전 10시 ~ 오후 8시 ▶토,일,공휴일: 오전 10시 ~ 오후 2시 30분 ▶화요일: 휴진 ▶점심시간: 오후 1시 ~ 오후 2시 30분(평일)

#위례한의원 #위례생리통 #위례생리통한의원 #위례월경통